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TUhjnbcbe - 2022/10/28 21:52:00

猕猴桃有哪些功效?是天然的玻尿酸,女性要多吃!

猕猴桃也称奇异果、狐狸桃、藤梨、羊桃、阳桃、毛木果、麻藤果、杨汤梨等。果形一般为椭圆状,早期外观呈绿褐色,成熟后呈红褐色,表皮覆盖浓密绒毛,不可食用,其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。因猕猴喜食,故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛,貌似猕猴而得名,是一种品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美的水果。那么猕猴桃究竟有哪些功效呢?

1、排毒,这是因为猕猴桃中含有丰富的果胶物质,果胶物质可以帮助肠道中的铅沉淀,减少人体对铅的吸收。从而达到排毒的作用。所以猕猴桃是天然的“玻尿酸”,女性要多吃,有助于美容养颜延缓衰老。

2、维C之王,维生素C的含量是苹果的10倍左右,故猕猴桃被誉为“维生素C之王”。每g猕猴桃中含维生素C达~mg,高者可超过mg,远高于包括柑橘在内的大多数水果。维C可以为肌肤提供很多养分。另外,猕猴桃还有清理肠胃、活肤以及去角质的功效。

3、高钾低钠钾含量较高、钠含量较低,有助于预防心脑血管疾病;还含有丰富的矿物质如钙、磷、铁、钾等。

4、治疗口腔溃疡,口腔溃疡,俗称口疮,相信每个人都曾被它困扰。猕猴桃对口腔溃疡有一定的辅助治疗作用。专家介绍,食用猕猴桃可起到一定的促进溃疡愈合的作用,缩短病程。猕猴桃含有大量的植物酸成分,对口腔内的菌类有一定的杀菌作用,因此,口腔溃疡食用猕猴桃能起到一定的治疗效果。

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