随着生活节奏的加快，近两年多数人都出现了胃部不适，或者是胃部病变，其实胃是我们身体中比较重要的器官，同时也是非常脆弱的，当胃部发生病变的时候，就会抑制身体吸收食物当中的营养，导致身体出现营养不良的情况，也会影响人们的生活。
相信大家在平时应该都听说过吃水果对于身体健康有好处，能为我们的身体补充蛋白质和矿物质，但是对胃不好的人并不是所有的水果都适合吃，特别是以下这几种，希望你再喜欢也别往嘴里塞了。
吃水果有好处？胃不好的人，4种水果尽量管住嘴，以免越吃胃越坏
柿子
柿子是我们平时比较常吃的一种水果，很多人在柿子成熟的季节会购买一些带回家吃，但是柿子属于寒性水果，吃太多柿子有可能会导致胃部受损，因为我们的肠胃是喜温恶寒的器官，而经常吃柿子的话，难免会导致大量的湿寒之气跟随进入到身体当中。
另外柿子当中含有大量的鞣酸成分，容易与胃酸结合生成不溶于水的沉淀，久而久之也可能会增加患上胃结石的风险，所以对于胃不太好的人像是柿子这种水果希望你别经常吃。
山楂
可能在很多人的固有认知当中，吃山楂对鱼胃是有好处的，其实对于一些消化不良的人来说，可以适当的吃些山楂，或许能起到不错的缓解作用，但是也仅仅是对于这种症状有效。
山楂属于一种酸性水果，对于胃酸分泌比较旺盛的人来说，经常吃山楂有可能会进一步促使胃酸分泌，进而对胃黏膜造成刺激影响胃功能正常运转。
猕猴桃
猕猴桃吃起来酸酸甜甜的，其中的水分也比较充足，可能很多女性朋友和小孩子在平时会经常购买一些猕猴桃来吃，而且其中的维生素C和果胶含量是相对较丰富的，但是胃不太好的人经常吃猕猴桃，有可能会诱发反酸烧心的情况，损伤肠胃功能的正常运转，因此像是这种水果也劝你趁早列入黑名单。
新鲜的大枣
很多人一直觉得鲜枣是一种营养价值很高的水果，可是大枣的表皮非常锋利，如果没有完全嚼碎的话，很可能会对消化道和胃造成损伤。
而且先早吃起来甘甜可口，因为其中的糖分含量比较多，摄入过多也可能会增加肠胃的消化负担，所以不想给胃添麻烦的话，像是一些鲜枣，也劝你趁早远离。
由于我们的胃是一个比较脆弱的器官，所以保护肠胃这件事在平时应该重视起来，不想给肠胃添麻烦的话，希望你能主动做好这几件事，也许能让胃感觉到舒服一些。
想要保护胃部健康，请主动做好3件事，也许胃会舒服点
常吃卷心菜
虽然卷心菜是我们平时比较常见的一种蔬菜，但是对于肠胃不太好的人来说，如果能够在平时适当的吃一些，对于保养肠胃是非常不错的。
因为胃部比较虚弱的话，很有可能会感染幽门螺杆菌，而卷心菜当中等一些营养成分具有抗生素的作用，可以帮助消灭胃里的有害细菌，促进消化液的正常分泌，对于呵护肠胃是非常不错的，但愿你爱吃。
使用公筷公勺
在中国人的传统思想当中，共餐是非常重要的，而很多家庭吃饭的时候也会等一家人齐了才动筷子。可是很多家庭都没有公筷公勺的观念，这样的话如果家里有人感染了幽门螺杆菌，就可能会通过共餐的方式传染给其他的家人。
所以建议大家在平时吃饭的时候，注重使用公筷公勺，或许能阻断幽门螺杆菌的传播途径，呵护肠胃功能的正常运转。
常喝茶饮
近段时间随着养生观念的到来，很多人在平时会喝一些养生茶饮，如果想要保护肠胃的健康，也可以适当的喝一些养胃茶，像是以下这款猴头菇，丁香沙棘茶，就是不错的选择。
猴头菇：含猴菇多糖，能帮助抑制幽门螺杆菌的繁殖，减轻胃部负担。
丁香：消炎杀菌，修复受损的胃黏膜，呵护胃部健康。
沙棘：含沙棘果油和原花青素，保护肠胃，预防幽门螺杆菌滋生。
猴头菇丁香沙棘茶京东月销量1万￥58购买再加上其他的养胃护胃，食材制成小巧的茶包，无论是冲泡还是携带都非常方便，而且还能自动过滤茶渣，经常用来泡水喝，能让胃更舒服一些。