1、人生果孕期吃人生果好处多，人生果是高蛋白、低糖分的水果，而且含有丰富的维生素和微量元素，有利于胎宝宝骨骼的发育，另外还有补脾健胃的作用，吃了也不容易发胖，很适合孕妈妈食用。
2、莲雾孕期吃莲雾好处多，莲雾属于微碱性水果，特别有利于胎宝宝的生长发育，此外还有清热解暑的作用。
3、释迦孕期吃释迦好处多，释迦含有丰富的营养物质，适合孕妈妈食用，不仅可以增强免疫力，还有延缓皮肤衰老的功效，能预防妊娠纹的生成。
4、刺梨孕期吃刺梨好处多，其中维生素C的含量是猕猴桃的10倍，还有其他微量元素，不仅清热解暑，还有利于胎宝宝的生长发育。