多吃一些水果，不仅可以补充体内所需的水分和营养物质，还有健胃消食、润肺去燥、润喉生津、滋养肌肤等功效。今天给大家推荐几种好吃又养颜的水果，一起看看吧！
青梅
青梅，初夏是青梅成熟的时候，青梅比较酸，一般是做成青梅酒或者青梅饮料喝。
青梅能促进唾液腺分泌更多的腮腺素，腮腺素是一种内分泌素，常被称为“返老还童素”，它可以促进全身组织和血管趋于年轻化，保持新陈代谢的节律，有美肌美发的功效，十分适合女性吃。
柚子
柚子是保证人体健康，使心血管系统健康运转的水果。它附有的果胶能减少低密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功效，防止动脉硬化及其心脏病。
吃西瓜利尿排毒
西瓜饱含水分与果糖、各种维生素、矿物质及胺基酸，除了改善中暑发烧、汗多口渴、小便量少、尿色深黄外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均适合多吃，疗效明显。
吃火龙果缓解重金属中毒
火龙果营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它附有通常植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素及其水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒起到解毒的功效。
枇杷
枇杷味酸，特别是还没成熟的时候，能把你的牙齿酸掉的感觉，不行你可以去试试，毕竟我也不信。枇杷含有丰富的维生素B，对保护视力，保持皮肤健康润泽有着十分重要的作用。特别是熬夜玩手机的人，应该多吃。但是，枇杷果核中含有苦杏甙，有毒，千万不要误食哦，以免危害健康及生命。
软枣猕猴桃
软枣猕猴桃好吃有营养，它的果实中含有丰富的有机物质，尤其是维生素C，它的含量比苹果，桃子，橘子中所含的维生素C多的多，因此它还有着“维生素C之王”的称号，对人体的健康及有帮助。
软枣猕猴桃中的花青素具有美容养颜的功效，有许多皮肤暗黄，反复长痘，痘印难消，毛孔粗大的人不知道该使用什么产品才能够缓解，甚至还会出现敏感肌，但软枣猕猴桃中的花青素能够有效解决这些问题，让皮肤变得吹弹可破。
同时软枣猕猴桃还具有减肥的功效，许多想要减肥的人都刻意的去节食，但这样做的效果并不大，不妨多吃两颗软枣猕猴桃，再适当的锻炼锻炼，便会在不知不觉中瘦下来，这样做既健康又有效果。
软枣猕猴桃作为一种新兴水果，价格比一般水果昂贵的许多，令许多人都望而止步，因此他们都开始选择自己去种植，甚至和卖水果的老板合作，形成了一条产业链，生意极好。
软枣猕猴桃生命力顽强，对环境，土壤的要求都比较低，由于软枣猕猴桃抗病虫能力比较好，所以不需要打农药，人们可以放心食用，是一种近乎完美的水果。
对于新手无栽种果树经验的朋友们也可以选择种植此品种。果农选择成批地种植此果树也是不错选择！经济效益高，亩产量耗损量低，成熟周期短生长速度快。欢迎大家速速点击下方链接购买。