怀孕的女人口味一般都比较独特，经常想要吃一些平时不喜欢吃的食物，尤其是水果，而有一些水果对于怀孕在身的宝妈们来说，不管是否爱吃，都应该多吃一些，它们不仅对孕妇好，对肚子里的宝宝也很好。
1、柚子，柚子中含有很多种维生素，普通人吃了也很好，但是柚子中含有一样特殊的营养物质，对孕妈和宝宝特别有好处，那就是叶酸，大家都知道，叶酸是孕妈在怀孕期间不可缺少的一种营养，可以预防一些先天性的疾病，柚子中的含糖量比较低，就算吃得多也不用担心会患有妊娠糖尿病。
2、奇异果，有的人说猕猴桃其实就是奇异果，其实不是的，奇异果只是猕猴桃的一个品种，奇异果的营养价值略胜一筹，奇异果可以增加肠胃蠕动，预防便秘，还可以增加免疫力，增加身体对细菌和病毒的抵抗力，这一点对于孕妈来说非常重要。
3、蓝莓，随着生活水平的提高，蓝莓已经不算是一种稀罕的水果了，大型一点的超市都可以买的到，蓝莓最大的好处就是可以明目，多吃些蓝莓生出来的宝宝眼睛又大又黑，蓝莓中富含花青素，花青素可以很好地抗氧化，让孕妈在怀孕期间也可以美美哒。
4、车厘子，大家都知道车厘子是一种很昂贵的水果，好的车厘子一斤可能就要上百，但是车厘子含有丰富的铁元素，可以缓解孕妈的贫血症状，另外，有很多孕妈在孕早期有孕吐现象，车厘子可以很好地缓解这种症状。
屏幕前的孕妈你们爱吃这几种水果吗？就算不爱吃也要适当吃一点哦，对自己和宝宝都有很大的好处，孕期的饮食要讲究均衡，多吃水果和蔬菜，对自己和宝宝都是非常好的。大家还有什么推荐的适合孕妇吃的水果，欢迎在评论区分享。